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Gestion du stress et posture professionnelle à l’accueil · Gestu · Gestu.io
Débutant
Gestion du stress et posture professionnelle à l’accueil
Programme
01
Généralités
1 ressource
Annonces
Aperçu gratuit
02
Reconnaître
3 leçons · 1 quiz
SANTE-E9 | CH01_L01 — Stress aigu vs stress chronique
SANTE-E9 | CH01_L02 — Vos signaux d'alerte personnels
SANTE-E9 | CH01_L03 — Auto-évaluation de votre niveau de stress
SANTE-E9 | Quiz formatif — Chapitre 01 : Reconnaître
03
Routines protectrices
3 leçons · 1 quiz
SANTE-E9 | CH02_L04 — La respiration 4-7-8
SANTE-E9 | CH02_L05 — 6 micro-pauses sur 8h
SANTE-E9 | CH02_L06 — Ergonomie de poste accueil
SANTE-E9 | Quiz formatif — Chapitre 02 : Routines protectrices
04
Décompresser et grandir
2 leçons · 1 quiz
SANTE-E9 | CH03_L07 — Le sas de décompression fin de journée
SANTE-E9 | CH03_L08 — Demander de l'aide
SANTE-E9 | Évaluation finale
Instructeur
G
Gestu.io
Lead